A través de un estudio previo trataremos de conseguir los objetivos que te marques, ya sea perder peso, conseguir mayor funcionalidad para tu día a día o ganar masa muscular.
Adaptar el entrenamiento a cada objetivo es necesario, pero hacerlo a cada persona es esencial. Cada cuerpo es diferente y su funcionamiento igual, por ello un estudio para conocer como funciona nos ayudará a diseñar un entrenamiento más especifico con el que conseguir resultados más óptimos.
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